Sivun näyttöjä yhteensä

maanantai 5. joulukuuta 2016

Munalatte





Vuoden ajan jo, ovat aamut alkaneet rasvakahvilla.
Facebookin Munapaasto ryhmässä suositeltiin lisäämään siihen vielä kananmunaa, eli siitä Egglatte, Munalatte :)

Munalaten juon nykyään joka ikinen aamu ja sillä selviää kivasti seuraavaan ruokaan, on se sitten kohta tai vasta illalla :)

Munalatte

15g MTC öljyä/kookosöljyä
15g voita

2kpl kananmunaa raakana
noin. 5dl hyvää kahvia

iso tölkki/kuppi
sauvasekoitin, maidonvispaaja


Rasvakahvi

Muuten sama, mutta jätä munat pois :)


Rasva voi olla kokonaan sitä rasvaa mistä pidät, olen pitkään tehnyt pelkkään voihin tai kookosöljyynkin, riippuen mitä on saatavilla.
Mutta ehkä paras kompo on MTC + voi

Punnitse/mittaa/arvioi rasva tölkin pohjalle ja riko sekaan munat.
Kaada sekaan kuuma kahvi ja sekoita hyvin sauvasekoittimella

nauti :)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...